料理基本資料
所需時間：15分鐘
食材總重量: 140g/人 (饅頭85g+雞蛋50g+肉鬆5g)
難度：♡♡♡♡♥
所需器材：一蒸鍋(或煮飯神器), 一煎/炒鍋, 爐頭, 瓦斯, 個人餐具
烹煮條件：所需水量極少，大約50ml即足夠。
食材
– 饅頭1個 85g/人
– 肉鬆 5g/人
– 雞蛋1顆 50g (可使用防撞蛋盒或放入寶特瓶內，請參考<<【登山菜單】｜海帶芽蛋花湯｜零廚藝｜50g一人｜超輕量化｜加碼分享登山雞蛋攜帶秘訣！>>
事前準備
無。想不出來除了把饅頭、肉鬆和雞蛋裝好以外還要準備什麼XD
上山烹煮流程
Step 1: 先將饅頭放入煮飯神器或帶有蒸架的蒸鍋蒸熟。本次超ㄎ一ㄤ連蒸架都沒帶。幸好還有兩個大小不同的鍋子直接隔水加熱起來了！
Step 2: 同時起煎炒鍋，煎荷包蛋或炒蛋，本次因為沒有不沾鍋，荷包蛋煎不好直接做成炒蛋XD 如果前面使用寶特瓶攜帶蛋液，也只能做炒蛋囉！
Step 3: 將蒸熟的饅頭撥開，夾入蛋及肉鬆就完成啦XD 配上現泡奶茶，在夢幻森林中吃著早餐，根本完勝早餐店！
煮飯神器開箱
本次購入的是美國品牌Tillak的煮飯神器，雖然比較熱門的是瑞典品牌Trangia Mess Tin出的煮飯神器，不過實測Tillak煮飯神器覺得用起來相當順手，質感也很不錯，也推薦給大家囉！
首先看煮飯神器及周邊配備有哪些，整體長的很清爽，整個根本文青必備的單品阿。不過要注意下圖所標的重量為煮飯神器飯盒本身重量，不包含配件哦！整組配件的重量為500g，大家就依據需求看要攜帶什麼囉！
其實我覺得配件當中最實用的是蒸網(40g)，加上煮飯神器飯盒(實測160g)，總計200g，算是滿小巧輕量，可以用來蒸煮各式各樣菜色，不過就是比較適合一個人時使用，若單純煮白飯的話，約可煮2人份。酒精摺疊盧和砧板應該也頗實用，不過目前還沒用到先讓他美美的待在櫃子裡:P
試煮時特地買了及第水餃來吃，克制的先放個3顆試吃，煮飯神器真的是滿小巧的，最多約只能放5-6顆水餃。所幸水餃非輕量化食材，若真的上山想吃，帶個6顆過過癮也就夠了啦XDD (是這樣嗎XD 我覺得我好像在反推煮飯神器哈哈 另外實測這個煮飯神器可以同時蒸一顆饅頭+一個叉燒包，完美個人份早餐，看著我又期待上山去吃我的完美早餐啦~~
