山行心得 登山菜單

登山菜單、食譜、糧食大彙總│不知道上山要吃什麼的時候,看這篇就對了!(持續更新

這篇文章就是要一次提供給大家基本的登山糧食概念(正餐、行動糧、預備糧、緊急糧)、準備原則(營養均衡、輕量化、易保存)、菜單規劃、還有三天兩夜示範菜單。讓大家上山吃的營養又滿足,爬山爬得更開心!
菜單會持續更新,反正想不到上山要吃什麼的時候,來這邊看看就對了!

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山行日記 海外登山

【海外登山】|塔ノ岳|楓葉、富士山|東京近郊交通超方便|2022.11

丹沢山脈中CP值最高的塔ノ岳,從東京市區出發輕鬆一日來回,沿途無危險地形,登山新手也能駕馭。11月氣溫舒適、沿途盡是美麗的楓樹,運氣好還能看好看滿雪之富士山。有時間還可加碼走成兩天一夜在山頂住一晚或善用丹沢大山周遊券到市區附近走走。是日本爬山初心者的首選路線之一。

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