山行心得 登山菜單

登山菜單、食譜、糧食大彙總│不知道上山要吃什麼的時候,看這篇就對了!(持續更新

這篇文章就是要一次提供給大家基本的登山糧食概念(正餐、行動糧、預備糧、緊急糧)、準備原則(營養均衡、輕量化、易保存)、菜單規劃、還有三天兩夜示範菜單。讓大家上山吃的營養又滿足,爬山爬得更開心!
菜單會持續更新,反正想不到上山要吃什麼的時候,來這邊看看就對了!

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小百岳 山行日記

【小百岳】|三進三出七星山|全攻略|台北市最高峰|2022.09

三進三出七星山是「靠北越野The Sarcastic Runners」發起的活動,自2022年7月21日到8月19日,自主完成後將活動紀錄截圖上傳到社團即算完成,並有抽獎資格。指定路線為:苗圃登山口(552m)-七星主峰(第一進)-七星東峰-冷水坑登山口(740m)-七星東峰-七星主峰(第二進)-小油坑道登山口(812m)-七星主峰(第三進)-苗圃登山口。雖然活動已經結束,但這個鍛鍊的精神不能亡!一起來共襄盛舉吧!

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