山行日記 登山菜單

登山菜單、食譜、糧食大彙總│不知道上山要吃什麼的時候,看這篇就對了!(持續更新

這篇文章就是要一次提供給大家基本的登山糧食概念(正餐、行動糧、預備糧、緊急糧)、準備原則(營養均衡、輕量化、易保存)、菜單規劃、還有三天兩夜示範菜單。讓大家上山吃的營養又滿足,爬山爬得更開心!
菜單會持續更新,反正想不到上山要吃什麼的時候,來這邊看看就對了!

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山行日記 百岳

【百岳】|志佳陽大山|單攻聖品|怒走12小時陡上1700公尺治腳癢|2020.07 (2021更新)

志佳陽大山被譽為單攻聖品,讓人怒走到會上癮的單攻聖品。林道盡頭開始的短短5公里要爬升1700公尺,是練體力的極品,還能看到360度環景,能完美治腳癢、治低山症,根本值得一去再去!志佳陽大山的路線難度、路線資料、行程安排、交通方式、費用、注意事項、心得等等所有你需要的資訊都在這裡!

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山行日記 非百岳

【非百岳】|一個人的陽明山東西大縱走|台北近郊百岳練習場| 2021.02

陽明山東西大縱走是一條位於陽明山國家公園內的長程縱走,總長度近25公里,東側從風櫃口起登,終點在西側北投清天宮。一次可登頂十座山。
是一條交通便利且鍛鍊效果頗佳的路線。適合想一次蒐集很多山頭的人、想挑戰自我體能的人、喜歡陽明山的人等。而且沿途有三個以上的撤退點,狀態不佳可隨時下山。是一個從新手到老手都適合的縱走路線!

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