山行日記 登山菜單

登山菜單、食譜、糧食大彙總│不知道上山要吃什麼的時候,看這篇就對了!(持續更新

這篇文章就是要一次提供給大家基本的登山糧食概念(正餐、行動糧、預備糧、緊急糧)、準備原則(營養均衡、輕量化、易保存)、菜單規劃、還有三天兩夜示範菜單。讓大家上山吃的營養又滿足,爬山爬得更開心!
菜單會持續更新,反正想不到上山要吃什麼的時候,來這邊看看就對了!

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小百岳 山行日記 郊山/中級山

【小百岳+郊山/中級山】臺北大縱走第123段連走|風櫃口經小油坑、大屯連峰、至關渡站|12小時的遠征|2022.04

台北市政府2020年起與健行筆記合辦的臺北大縱走活動,吸引了大批登山新手老手來踏青蒐集寶石,本次連走臺北大縱走第1至第3段,教大家如何一次蒐集21顆寶石!但一次可是要連走12小時總距離27公里以上,腳癢的山友千萬別錯過!

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山行日記 百岳

【百岳】|三叉山、向陽山|戒茂斯上嘉明湖|3天2夜免抽山屋|全程重裝加豪華露營的雙重享受(?!|2022.03

超熱門路線─戒茂斯上嘉明湖,免搶山屋免申請入園,天氣好就出發!沿路有宛如仙境的森林可以隨時化身網美、有完全無需多介紹的嘉明湖、還能順登兩座百岳,且兩晚營地皆有活水源,除了重裝有點累以外,堪稱完美行程!安排行程需要的資訊、注意事項、交通方式還有心得都在這兒!

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