小百岳 山行日記 郊山/中級山

【小百岳+郊山/中級山】臺北大縱走第45段連走全攻略|心得|2022.02

路線簡介

登山口位置:第四段起終點分別是捷運劍潭站和碧山巖;第五段起終點為風櫃嘴和捷運大湖公園站。
步道類型:階梯+步道+原始路徑
步道里程:捷運劍潭站–9K–碧山巖–接至第四段起點風櫃嘴–9K–捷運大湖公園。全程18K。
所需時間:7-8小時
海拔:第四段25m-613m;第五段10m-327m。
申請入山或入園:皆免
難度:☆☆☆☆☆☆☆☆★★|2.2級 難度共10級。為區分各級之間微小差距,多加上數字說明。因難度感受容易受當時狀態影響,為避免過於主觀,亦參考其他同行者或前輩意見做出最後評比。

  • Heidi體能參考: 山齡5年。百岳數41。登山頻率每月1-2次。負重能力19公斤。陽明山東西大縱走10.5小時。登山腳程約上河8-9折。

路線介紹

臺北大縱走

臺北大縱走(The Taipei Grand Trail),是沿臺北盆地外圍山脊線的一條行山徑,全長130公里、海拔高差1120公尺。步道串連臺北市之五大山系(大屯山、七星山、五指山、南港山、二格山),途經陽明山國家公園、竹子湖、白石湖、圓山、四獸山、貓空等景點。步道共分八段,其中一至七段為綠帶(山徑),第八段及其延伸線為藍帶(河濱)。2020及2021年,為推廣市民親近山林,臺北市政府工務局大地工程處道路步道科與「健行筆記」合作舉辦認證活動,山友可利用「健行筆記」App紀錄軌跡,蒐集沿途上的寶石(每段7顆,共49顆,不含第八段),請參考健行筆記任務怎麼玩。當蒐集完全49顆寶石後,可獲得線上成就徽章及完成全程證書,也可至臺北市政府工務局大地工程處道路步道科(地址:台北市信義區松德路300號)領取紙本證書、臺北大縱走毛巾乙條、紗巾乙條,並參加抽獎活動,原先每次活動為期一年,而2021年之活動因應嚴重特殊傳染性肺炎疫情,延期至2022年合併採計。<<資料來源: 維基百科>> 詳細活動辦法及寶石蒐集細節請參考健行筆記臺北大縱走尋寶任務解說。

除此之外,一至七段並設有「臺北東西南北大縱走壯遊趣」共12個活動柱,讓民眾得以合照蒐集,蒐集12處活動柱合照,還可至大地處兌換合照活動證書及臺北大縱走毛巾一條。12個活動柱位置如下。
臺:劍潭山老地方觀機平台(位於第五段)
北:貴子坑拓印亭(位於第一段)
東:七星山東峰(位於第三段)
西:七星山主峰(位於第三段)
南:大溝溪親水公園(位於第四段)
北:風櫃口涼亭旁(位於第三段、第四段)
大:大屯山觀測站平台(位於第二段)
縱:大屯山南峰(位於第二段)
走:大屯山西峰(位於第二段)
壯:九五峰(位於第六段)
遊:指南宮纜車站外綠光平台(位於第七段)
趣:樟樹步道彩雲亭(位於第七段)

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臺北大縱走45段連走

台北大縱走第四段順走路線除了登頂梅花山前有上坡外,其餘路線全是下坡。是相當輕鬆的路線。第四段由風櫃口 (拓印點) 起登途經風櫃嘴步道接雙溪溝古道,古道沿著溪水而行,終年潮濕,溪水潺潺 (是遇到下雨真的走在水中那種潺潺XD),途經梅花山、碧山、圓覺瀑布,經過梅花山後就是沿路下坡,雖然輕鬆,但對於膝蓋不好的人會有些吃力,記得用登山杖輔助慢慢走,至大溝溪親水公園 (拓印點) 下坡終於結束,順著健行筆記app軌跡圖走到捷運大湖公園站,第四段就結束啦。第五段則從劍潭捷運站開始,經小百岳#009劍潭山、老地方 (拓印點),是遠眺101大樓的好地方,還能看到松山機場飛機起降。並行經文間山、圓明寺步道、忠勇山越嶺步道抵達終點碧山巖。沿途多是好走的步道或平緩山徑,走起來相當愜意。個人覺得最有趣的是起登不久的劍潭山親山步道會經過一個類似眷村的地方,因曾是軍事重地,能看到不少碉堡、衛兵哨所,更特別的是有超多羽球場(據統計,似乎有多達200多座大大小小的羽球場)還有戶外健身房XD

而要兩段連走,就要考慮順走或逆走以及次序2個問題。本次我是先順走五再順走四,原先想從第五段終點碧山巖接到第四段終點捷運大湖公園開始逆走第四段(沿路大多上坡,藉此練練體力),後來因為走完第五段時同行朋友已覺得累,便決定搭車至風櫃嘴順走第四段(沿路大多下坡),事後證明這是個正確的決定,若真的逆走第四段的話傍晚要從風櫃嘴下山交通相對不方便,若沒搭上17:30由劍潭站發車的市民小巴(實際抵達風櫃嘴的時間約為18:10-18:30),就只能碰運氣叫計程車了。

建議最順的路線是(1) 先順走第四段再逆走第五段,即由風櫃嘴往下走至捷運大湖公園完成第四段,再步行2.9公里或搭乘計程車至碧山巖接著逆走第五段。交通方面一般建議從劍潭捷運站搭市民小巴1 (6:10班次) 或計程車至風櫃嘴(約$400-450)起登。劍潭站是上風櫃嘴最方便的捷運站,且如此一來起終點將都在劍潭捷運站更為方便。第四段接第五段若搭計程車,車費約$100上下。(2) 亦可像我這次一樣誤打誤撞先順走第五段再順走第四段也還可以,即從劍潭捷運站順走第五段至碧山巖,再搭計程車至風櫃嘴順走第四段,意外地也並不難從碧山巖叫計程車至風櫃嘴,車費約為$300。

行程安排

[台北大縱走第五段順走,約3-4小時]
08:30 捷運劍潭站
09:10 劍潭山 小百岳#009
09:40 老地方觀景台
10:30 文間山
12:20 碧山巖
(補水、午餐、預約計程車)
12:40-13:00 計程車碧山巖至風櫃嘴

[台北大縱走第四段順走,約4小時]
13:10 風櫃嘴
14:15 梅花山
15:00 碧山
17:30 捷運大湖公園站 (碧山以後因同行朋友累了走比較慢)

重要資訊

  • 碧山巖有洗手間和飲水機。
  • 第四段路線多是維護良好的步道/階梯,第五段則有不少原始路徑,想倒吃甘蔗的話私心建議先走第五段XD

詳細記錄

挑了個周五休假,難得休假,即使陰天下個雨也想去走走,治治腳癢。吃了個放假的早餐後迫不及待就開始今天的旅程(休假日的早餐吃起來就是不一樣XDD)。今天先順走第五段,一開始迎接的就是圓山風景區的樓梯(心累)。圓山風景區內步道都維護良好,指示標很清楚,只是岔路很多,要留意健行筆記app軌跡圖,以免走了冤枉路(雖然多走路多健康也不算冤枉

起登後約40分鐘左右就到劍潭山,小百岳#009入袋!風景普通,背後還有醜醜的鐵皮XD

因為今天要一次連走兩段,還帶著新手同行(實在是不應該!!),簡單拍個照就繼續趕路了。續行20分鐘左右來到一展望點,並很快來到老地方觀機(景)平台。老地方有個拓印點(臺),要蒐集的朋友記得合照哦!這時雖然還沒開始下雨,陰天的風景終究是被打折不少。老地方展望台看出去更是霧茫茫一片。

當天天氣不好,沒什麼展望,加上中午前就開始下雨,就幾乎沒什麼拍照。當時決定下雨還是要來走一方面是腳癢,一方面真的是這路線相對簡單,即使下著雨,撐著傘還是滿好走的。

過文間山後會經過一段馬路再接回步道,沿途有岔路處都貼心的設有台北大縱走指示牌。非常貼心。

然後就到碧山巖,完成台北大縱走第五段啦 (有圖有證據)!在此上個廁所,把水裝滿,吃過午飯後,馬上就搭計程車往風櫃口開始下一段挑戰!

老實說一到風櫃嘴真的對新手朋友感到萬分抱歉,淒風苦雨,但已經沒有退路了,既來之則走之!記得先跟涼亭前方拓印柱合照阿(拓印柱)。

台北大縱走第四段從涼亭右前方的風櫃嘴步道出發,一開始是好走的階梯下坡,接著就泥濘下坡,接著就水路下坡 (雙溪溝古道一遇下雨,步道都變成河道)。對於還不太會走下坡膝蓋又不好的新手朋友來說,有點苦不堪言QQ 建議新手還是天氣好再來走哦!其實我個人認為下雨天並不是完全不能爬山,只是需要地利人和,地利指的是路線要是相對安全的,容易崩塌的路段、遇雨太濕滑的路線可能就不適合,難度較低的郊山或步道,也許就可以視情況決定。人和就是要看個人的能力和裝備。山上天氣多變,或走長天數行程,難保不會碰到下雨天,我認為過度躲避下雨天登山並不是萬全之策,反而會喪失對雨天的應變能力而帶來更多危險。郊山就是極佳測試雨天健行能力和裝備的好時機!

大縱走路線常常途中會需要幾度走在馬路上再接到步道,那天淒風苦雨下走第四段,每當有機會走到馬路上時看的出來新手朋友實在很想豎起大拇指搭便車下山。沿路一直用接下來都是平地、快到了、最痛苦的已經過去了等登山謊言鼓勵(騙)朋友繼續下去。

走了近3小時終於走到文明世界,看到柏油路、民宅、接著走到白石湖農業區(有公車可以下山),新手朋友真的快要痛哭流涕。但坐在公車亭短暫休息吃過巧克力後,堅強的新手朋友還是決定一不做二不休的走完。要鼓勵體力較差的山友爬山說真的也很辛苦XD 要不斷的報喜不報憂,看到平地或下坡要誇張地表現,彷彿那是世界上最美好的事情。看到上坡時真的比誰都緊張,但還要表現的很鎮定,更要馬上想出各種這是最後一段了、只有幾公尺而已、上面有大景等等的謊言,害我都沒心情好好拍照了。

過了白石湖農業區後,在許願步道上看到一顆美麗的會開花的樹,真的是很詩情畫意。

從白石湖農業區起的路就明顯好走很多,多是柏油路、平緩步道、偶有階梯,最後在行經柳暗花明又一村的大溝溪生態公園 (拓印點),最後再順著走到捷運大湖公園站就終於結束回想起來依舊漫長的一天。不過台北大縱走四五段連走仍是算相對入門的路線,因此以我的體能,我只給了2顆星的難度,相信對於有運動習慣的人來說,難度是不會太高的,也沒有危險地形。

但最後我還是要提醒自己:以後不要再輕易帶新手隨便亂連走兩段,新手就應該乖乖一次走一段練習練習就好知道嗎?

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