【百岳】｜白姑大山｜中橫四辣｜特辣｜沒有車子沒有朋友也能去爬山｜2020.09

路線簡介

登山口位置：南投紅香部落。
(可以開google map導航至發祥村(需以連結點開)或至紅香山莊(可直接搜尋)，並依以下地圖找到往登山口的路線。)
步道類型：原始路徑。多倒木，登頂前為石瀑地形。
步道里程：最後農莊–2.5K–三錐山–2.1K–司宴池營地–4.4K–白姑大山。單程9K。
所需時間：3天2夜愜意，2天1夜精實 (單攻者不予置評XD)。
海拔：2021m-3341m
累升/累降高度：2100m/2100m
申請入山或入園：免入山入園。
難度：☆☆☆☆★★★★★★｜6.3級 難度共10級。為區分各級之間微小差距，多加上數字說明。因難度感受容易受當時狀態影響，為避免過於主觀，亦參考其他同行者或前輩意見做出最後評比。

• 不確定難度的意義嗎? 延伸閱讀: 國家公園官方百岳分級表｜Heidi’s 路線難度分級及文章總覽｜快來挑選適合你的路線 (持續更新。同一路線宿山屋或帳篷，搭伙或全自理難度上都會有很大的差異，需特別留意行程安排是否有差異。
• Heidi體能參考: 山齡7年。百岳數46。負重能力19公斤。陽明山東西大縱走10.5小時。登山腳程約上河0.8-0.9。
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數數山頭

白姑大山 (白狗大山)

Mt. Baigu (中橫四辣之一)/標高3341m/百岳排名#45/一等三角點 白姑大山位於台中市和平區與南投縣仁愛鄉交界，與羊頭山(小辣)、畢祿山(中辣)、屏風山(大辣*)因登山口皆在中橫公路**上，且路線陡峭有一定難度，被稱為「中橫四辣」。且因「山色蒼翠，樹木蒼籠，箭竹高密，須穿梭箭竹林叢」，被列為「十翠」之一。既然是一等三角點，山頂有無敵的展望，天氣好的時候有機會看到雪山西稜、南湖群峰、合歡群峰、奇萊連峰等等。

*一般認為屏風舊路難度>白姑大山>屏風新路。因此在屏風新路出現後，屏風山由特辣降等為大辣，白姑山則升級成特辣。
**白姑原登山口在中橫上，在921大地震後，改由紅香部落起登。

Day1 6小時含休息 4.6k (愜意速度)
08:00 埔里出發
10:30 最後農莊/白姑登山口 2000m
13:45 三錐山 2570m 2.5k 休15分
16:30 司宴池營地 2860m 2.1k (或距司晏池約200m~300m的松林營地，此次我們選擇在松林營地紮營)

Day 2 10小時含休息 8.8k
04:30 起床
06:10 司宴池出發
06:55 白姑東南峰 3035m 開始陡下 0.9k 休10分
07:45 吉他營地 2740m 開始陡上 1k
08:30 一線天岩壁
10:30 石瀑
11:00 白姑大山 3341m 0.6k 休30分
16:00 回到營地

Day 3 4小時含休息 4.6k
05:00 起床
07:00 出發
08:40 三錐山
11:00 登山口
14:00 埔里洗澡 慶功宴
16:00 返北

[跟上河圖相比，我們這次行走速度約上河圖*0.9]

交通方式及費用

登山口有點難找，可以開google map導航至發祥村(需以連結點開)或至紅香山莊(可直接搜尋)，並依上方紅香部落地圖找到往登山口的路線。由紅香山莊至登山口的距離約5.4公里，要開約30分鐘，且因路況不佳建議開高底盤車進入，或直接找當地接駁(8-9人座來回費用約3000)。

這次行程因為沒朋友(QQ)我們是D0從台北搭國光客運1832A至埔里住一晚，直接從埔里請接駁上山，5人座來回費用4500。台北來回全程交通費用共$1,915(客運來回$790+$1,125 (接駁4人平均))。以少人數行程我覺得還算方便實惠，沒朋友的人們可以考慮一下。對於沒有交通工具或人數不足包車的台北登山朋友，埔里可以當作不少路線包含白姑大山、屏風山、合歡山、奇萊主北等路線中繼站，上山前可以好好休息一晚，下山後也能洗個澡吃個慶功宴，再搭國光客運回台北。

重要資訊

• 白姑大山路線全程無活水源。司宴池的水較穩定，但是是著名的咖啡水，需多重過濾後並煮沸才可以使用。沿途的營地有些有以帆布或是水桶保存雨水，可想而知水量極不穩定。因此，若不想引用咖啡水，只能自背足夠水量囉！關於過濾，這次我們是使用咖啡濾紙先當第一層，將肉眼可見的漂浮物、髒東西先濾掉，再用濾水器過濾。若是要使用司宴池的水，建議最後再使用濾水錠消毒一番。我們這次營地幸運有前人留下的雨水蒐集桶，只需要使用兩層過濾即可。

詳細記錄

這次行程意外從四人團變成三人團，少了還是預計要讓他背20公斤的隊友(XD)，以至於我們三個人各自按體重背了16、19、24公斤重的包……突破每人體重1/3。每個人平均約揹了5公斤的水，預計用這些水量+少量的雨水或咖啡水來度過上山48小時，包含行動水及早晚餐用水。咖啡濾紙、濾水器、濾水錠記得都要帶著以備不時之需！

出發時天氣非常好，先走在最後農家後的菜園，約十分鐘即可抵達白姑大山登山口，進入有遮蔽的林道，不過一開始就緩下令人開心得很不安阿XD 但也不用擔心，很快就開始上坡辣辣辣了。

沿路布條滿清楚，容易走錯的地方也已加上明顯標示。就這樣埋頭緩步走，享受登山的疲累和寧靜。約三小時後即抵達三錐山，無展望，2.5公里從2000m上升至2570m，一公里平均上升200m，撇除重裝的辛苦，我覺得並不算特別累。

離開三錐山後，是一段不短的下坡，經過沼澤地後，再繼續上坡。沿路多走在林蔭之中，雖無展望，但走起來滿舒服，也不會太熱。

從三錐山再走2.5小時左右，即可抵達松針營地，途中會先經過腹地廣大、非常熱鬧的杉林營地，再抵達我們今天紮營的松針營地。其實這些名稱都是山友口耳相傳，總之抵達司宴池前會先到一個腹地較大的營地(有前人留下來的藍白天幕)，接著會到一個腹地較小的營地(我們這次紮營的地方)，最後才會抵達司宴池營地。

接著就是爬山行程最開心的時候了，吃！吃！喝！喝！然後耍廢。中華電信在松針營地是有訊號的，可以聊天傳幾張照片沒問題，但要line通話會很勉強。第一天晚餐吃培根炒長豆(臨時沒買到四季豆)、懶人咖哩飯(咖哩調味包+乾燥飯)、玉米濃湯。想要尋找登山食譜靈感可以參考<<登山菜單、食譜、糧食大彙總│不知道上山要吃什麼的時候，看這篇就對了！(持續更新>>。

第二天天亮就出發，早上天氣還不錯，沿途有幾處有展望，薄紗般的雲霧罩在山頭看起來很夢幻。

爬升至白姑東南峰(標高3035m，有部分展望)後開始陡下，要陡下300m至吉他營地前才停止，有種前面的努力都白費了的感覺，爬白姑大山真正的的痛苦才要開始^^接下來要一路上升600m才能抵達標高3341m的白姑大山。沿路還要經過幾段拉繩、箭竹巴頭、手腳併用跨倒木、絕望石瀑(浮誇)最後才能抵達中橫四辣中的特辣─白姑大山。

幸好途中或有展望或有筆直冷杉林，也不至於太生無可戀，就這樣拉繩攀爬氣喘吁吁邊痛苦邊美好的狀態下走了兩個多小時，終於看到令人又期待又怕受傷害的石瀑，石瀑連結筆直的樹林，看起來既壯觀又磅礡(?)，其實我覺得換個地形也就能換個心情，多點新鮮感就能少點疲累感，不過白雲已開始壟罩，只剩下抬頭看的這一抹藍天。

就這樣撐過最後的30分鐘，終於抵達白姑大山！把握若隱若現的藍出現的時候，才得以一窺天氣好時的壯觀展望─360度展望，能清楚可以看見中央尖山、雪山山脈。因天氣已逐漸轉陰，我們簡單吃的東西拍拍照，休息半小時左右就往回走了。

下山時有幾度已雲霧壟罩，幸好運氣不錯並沒有下雨。否則倒木、拉繩、石瀑等本來還可駕馭的地形都會變成兩倍困難。若裝備不足、氣溫驟降時還可能導致失溫等致命的危險，下雨真的是登山最可怕的變數阿！

回程經過司宴池補拍一下池水狀況及熱鬧的商業團。

帶著登頂完的滿足感，終於又來到登山行程中最快樂的時刻，在營地耍廢跟吃吃喝喝！(有時候我都懷疑我只是為了讓自己珍惜這平凡的快樂，故意把自己搞得疲憊不堪XDD)

今天晚餐吃的是偷懶版打拋豬肉麵(打拋豬肉料理包)、培根炒金針菇和海帶芽蛋花湯。都是方便又耐放的食物。只是當時還沒考慮輕量化，不管是打拋豬肉或是咖哩方便包，都是一點也不輕量化的食材，也難怪我們每個人當時都把自己當駝獸在揹東西，雖然受了不少苦，但反正我有自虐傾向阿(誤

這次很幸運的不僅沒淋到雨(因氣象預報本來天氣就不穩，雖然也沒看到360度展望，但已經很滿足了)，整個松針營地又讓我們三個人獨享，度過了非常療癒舒適的兩個晚上。

爬完白姑大山正式蒐集完中橫四辣，若問我誰才是中橫四辣中的特辣，我會覺得屏風山才是中橫四辣之最，從登山口起登就先陡下300公尺高，加之重裝，回想起來我膝蓋大腿都還在抖> < 而白姑大山主要則是因為無水源硬生生要再多背不少水而被封為特辣。但不管是中橫四辣的哪座山，既被封為”辣”山，都不是好惹的山就是了。都需要加強體力訓練，否則上山絕對欲哭無淚QQ

小心得

白姑大山已經是近一年前去的行程了，當時雖然還在初步嘗試泡麵泡飯以外的菜單，非常簡陋又不輕量化，遠不如今年4月登山時的菜單優雅美味 (<<【百岳】｜庫哈諾辛山+關山(天池上天池下)｜3天2夜｜找回消失的那十年｜2021.04>>)，但回想起來不僅歷歷在目，這些青澀的過往，也讓人生(或爬山)的旅程變得更加豐富。

受困疫情，已經三個月沒爬山(外加一個月沒運動)的現在，真的很羨慕以前可以受苦受難享受美景的自己。希望疫情快快緩解，疫苗快快打好，讓這些唾手可得的事情再次變得容易。背起我的包包，下一次的出走我們要去哪裡呢？