路線摘要
登山口位置：第六段登山口在中華科技大學及捷運麟光站；第七段登山口在282名門社區公車站/指南宮千階步道*和飛龍步道(政大後山)。
步道類型：第六段: 步道+原始路徑為主; 第七段: 階梯+柏油路+步道為主。
步道里程：第六段: 約10K; 第七段約8K。全程約18K。
所需時間：第六段: 4-5小時；第七段: 2-3小時。共6-8小時。
海拔：第六段19m-374m；第五段26m-308m。
申請入山或入園：皆免
難度：☆☆☆☆☆☆☆☆★★｜1.8級 難度共10級。為區分各級之間微小差距，多加上數字說明。因難度感受容易受當時狀態影響，為避免過於主觀，亦參考其他同行者或前輩意見做出最後評比。
- 不確定難度的意義嗎? 延伸閱讀: 國家公園官方百岳分級表｜Heidi’s 路線難度分級及文章總覽｜快來挑選適合你的路線 (持續更新。同一路線宿山屋或帳篷，搭伙或全自理難度上都會有很大的差異，需特別留意行程安排是否有差異。
- Heidi體能參考: 山齡7年。百岳數46。負重能力19公斤。陽明山東西大縱走10.5小時。登山腳程約上河0.8-0.9。
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*事實上282名門社區公車站至指南宮千階步道口為馬路，可步行也可搭乘公車至政大公車站再走至指南宮千階步道口，亦可直接選擇從指南宮千階步道起登，名門社區公車站至指南宮千階步道間是沒有寶石的，這段軌跡紀錄並不會影響是否能完成台北大縱走第七段。17jump旅遊攝的台北大縱走第7段地圖畫得非常一目瞭然，超讚！
路線介紹
臺北大縱走
臺北大縱走（The Taipei Grand Trail），是沿臺北盆地外圍山脊線的一條行山徑，全長130公里、海拔高差1120公尺。步道串連臺北市之五大山系（大屯山、七星山、五指山、南港山、二格山），途經陽明山國家公園、竹子湖、白石湖、圓山、四獸山、貓空等景點。步道共分八段，其中一至七段為綠帶(山徑)，第八段及其延伸線為藍帶(河濱)。2020及2021年，為推廣市民親近山林，臺北市政府工務局大地工程處道路步道科與「健行筆記」合作舉辦認證活動，山友可利用「健行筆記」App紀錄軌跡，蒐集沿途上的寶石（每段7顆，共49顆，不含第八段），請參考健行筆記任務怎麼玩。當蒐集完全49顆寶石後，可獲得線上成就徽章及完成全程證書，也可至臺北市政府工務局大地工程處道路步道科(地址：台北市信義區松德路300號)領取紙本證書、臺北大縱走毛巾乙條、紗巾乙條，並參加抽獎活動，原先每次活動為期一年，而2021年之活動因應嚴重特殊傳染性肺炎疫情，延期至2022年合併採計。<<資料來源: 維基百科>> 詳細活動辦法及寶石蒐集細節請參考健行筆記臺北大縱走尋寶任務解說。
除此之外，一至七段並設有「臺北東西南北大縱走壯遊趣」共12個活動柱，讓民眾得以合照蒐集，蒐集12處活動柱合照，還可至大地處兌換合照活動證書及臺北大縱走毛巾一條。12個活動柱位置如下。
臺：劍潭山老地方觀機平台（位於第五段）
北：貴子坑拓印亭（位於第一段）
東：七星山東峰（位於第三段）
西：七星山主峰（位於第三段）
南：大溝溪親水公園（位於第四段）
北：風櫃口涼亭旁（位於第三段、第四段）
大：大屯山觀測站平台（位於第二段）
縱：大屯山南峰（位於第二段）
走：大屯山西峰（位於第二段）
壯：九五峰（位於第六段）
遊：指南宮纜車站外綠光平台（位於第七段）
趣：樟樹步道彩雲亭（位於第七段）
推薦閱讀:
臺北大縱走67段連走
台北大縱走第六段一般(順走)從中華科技大學經九五峰、南港山(小百岳#13)、拇指山、糶米古道、軍功山、富陽生態公園至捷運麟光站。沿途是信義區風景看到飽，也是觀賞101的絕佳路線。第七段一般(順走)從指南宮千階步道起登(省略282名門社區公車站至政大這段馬路)，經濃濃日式風格的指南宮步道、大成殿步道、貓纜指南宮站、茶展中心步道、貓纜貓空站、樟山寺，最後在飛龍步道登山口(政大後山)結束。個人認為是台北大縱走七段中CP值最高的，不僅路線輕鬆，風景宜人，還可以在貓空品茶喝咖啡，超適合周末下午和三五好友一起來走順便在貓空吃個下午茶。
台北大縱走第六段和第七段的步行路段其實並未相連，除非第七段選擇步行從捷運麟光站經282名門社區公車站至指南宮千階步道(5.6公里)起登，這樣就可以將第六和第七段完全串接起來，一次連走67段的總長度就會來到23公里，而多出來的這5.6公里皆為馬路。個人覺得走馬路沒什麼好玩，第七段就偷懶從指南宮千階步道開始走囉！放心，第七段的7個寶石都不會錯過的！
本次安排先走第七段再走第六段，私心想到政大吃早餐加午餐XDD 實際上第六段和第七段起終點都算在交通便利的地方，且海拔的部分無論順走或逆走爬升下降都差不多，基本上順序和順/逆走可完全按照個人喜好安排。本次一早先到政大順走第七段，結束後騎goshare至中華科技大學附近開始順走第六段。要特別注意的是，中華科技大學並非goshare服務範圍，建議可直接導航至大方幼稚園，即為goshare服務範圍，距離中華科技大學僅不到1公里距離。
[台北大縱走第七段順走，約2-3小時]
08:00 指南宮步道
08:40 貓纜指南宮站 (綠光平台) (遊拓印點)
09:30 茶展中心步道
09:50 捷運貓空纜車貓空站
10:00 樟樹步道彩雲亭 (趣拓印點)
10:15 樟山寺
10:45 飛龍步道(政治大學後山入口)
11:20 – 12:50 政大午餐
[台北大縱走第六段順走，約4-5小時]
13:20 中華科技大學
14:40 九五峰 (壯拓印點)
14:50 南港山 (小百岳#13)
16:00 紫雲街
→糶米古道→和平東路三段636巷→
16:40 世界山莊 → (富陽支線)軍功山
→中埔山→富陽生態公園→
17:50 捷運麟光站
重要資訊
- 第六段沿途有幾處例如九五峰、糶米古廟有簡便洗手間，忠正嶺安祿宮也有洗手間和飲水機可補給；第七段途經貓纜指南宮站、貓空站及樟山寺皆有洗手間。
詳細記錄
臺北大縱走第7段
一早到政大先吃個早餐再開始爬山超糜爛，登山口位於指南路三段33巷底。可直接導航指南宮千階步道即可找到，沿途也有不少新設立的台北大縱走指示標。
一到指南宮千階步道口，迎接的就是踏踏實實1000階的樓梯。雖然有點累人，但夾道的石燈籠和樹木和富有禪意又詩情畫意的詩句，真的頓時令人疲累感全消失！第一個出現的小詩句是「一片落葉偶下，萬縷文思泉湧」，是不是很搭此情此景，整個文青起來了！
而且其實千階步道看似遙遠，邊走路邊拍照半小時左右也就走完了，接著再走一小段上坡就會抵達指南宮前山停車場，亦可開車或搭乘公車上來，沿途也開始有不少茶葉販賣店。再往前走很快就看到白色階梯和指南宮本人，遠看居然有種布達拉宮的韻味。
沿著白色階梯走到指南宮前展望也很好，下圖是我後來二訪時天氣較好補拍的。指南宮有洗手間和販賣機，在炙熱的夏天來一瓶冰涼沙士是最享受的事情啦！
經過指南宮後繼續沿著指標前行即會來到貓纜指南宮站，這邊也有洗手間還有商店，需要補給休息的可在這兒小休一下。沿著馬路再向前走一小段後(約5分鐘)就會抵達大成殿步道，步道入口就位於馬路右側，看到一路往下的階梯就是啦！步道共長700公尺，落差125公尺，反正就是一直下坡下坡至接回馬路(指南路三段)就結束了，大約15分鐘的路程。接回馬路後記得要左轉，再往前一小段約5分鐘不到會看到路邊坐著兩隻貓咪和熟悉的第七段指示牌，這邊開始就是茶香環狀步道，沿路指標清晰，搭配gpx軌跡要迷路都很困難XD 不過從過指南宮後一直到樟山寺都是步道和馬路交錯的路線，也有不少路段是走在馬路上，要特別注意安全。
接下來正式進入茶展中心步道(茶香環狀步道)，沿路步道維護地相當好，非常好走。沿著彩雲亭的方向一直走就對了！
路線接到貓空後就是熟悉地觀光客貓空茶園區，時間充裕的話完全可以在這兒吃個點心喝杯茶，享受貓空茶園的愜意再繼續。抵達貓纜貓空站後往指南路三段方向續行幾分鐘(貓空站對面馬路)，即會看到樟樹步道入口。這邊也是觀光勝地，不僅因步道輕鬆老少咸宜，沿途還有不少裝置藝術可拍照。若正逢魯冰花季(2-3月)絕對是人滿為患。
從樟樹步道慢慢走20-30分鐘即可抵達樟山寺，這裡不僅有百萬美景，還有道地鐵觀音的奉茶免費喝。可惜那天天氣陰天，下圖是二訪時天氣比較好補拍的。不少熟門熟路的人帶著自己的茶具正對著風景泡茶聊天，真的是超愜意的啦！這邊也有洗手間和小小商店，不管是觀光客還是登山客都一定要在這兒小歇的。
離開樟山寺後繼續往下800公尺即可抵達政大後山，結束台北大縱走第七段。其實從樟山寺到政大後山這段也可略過，健行筆記的軌跡圖只到樟山寺，7個寶物這時也都抓滿了，累了的話也可直接往回走到樟山寺公車站搭車回山下哦！這天我慢慢走，只是沒坐下來大喝茶休息僅花了2個半小時(慢慢走也只需要4小時內)，實在是cp值爆表的一個路線！非常推！
臺北大縱走第6段
接著緩緩走回政大正門，並爽爽吃了午餐才租goshare往中華科技大學去，但要特別注意中華科技大學並非goshare服務範圍，建議可直接導航至大方幼稚園才是goshare服務範圍，距離中華科技大學僅不到1公里距離。不想騎車的也可以搭公車或計程車前往中華科技大學哦，只是公車需轉車一次較不方便，非常推薦騎乘goshare前往！
中華科技大學登山口位於研究院路三段上，位於中華科技大學側門警衛室旁，有點不明顯，建議直接搜尋南港山縱走親山步道中華技術學院登山口即可導航至登山口。
沿途指標清楚，一路上坡，雖有點喘，不過步道維護良好，約45分鐘可抵達山頂運動公園，雙北不少健行路線都設有這種戶外運動公園，偶爾還能看到有各種重訓裝備，儼然就是戶外健身房。
接著繼續上坡，不過開始有展望，能俯瞰整個台北市區。可惜那天天氣並不是非常好，否則一定更好看。
從中華科技大學登山口起登約1小時半即可抵達標高376m的九五峰，距離登山口3.3公里，九五峰這邊有個平台可稍作休息，還有簡單沖水公廁。這段路其實頗為熱門，那天雖然陰天還是滿熱鬧的。九五峰是台北大縱走第6段最高處，過九五峰後就多為下坡路線。
從九五峰再往前走不到100公尺即可抵達南港山，是67段唯一的一個小百岳，編號13，標高374m，而三角點就在步道旁。這段路沿途仍不時可看到台北市區的展望，真的是101看到飽的行程。再緩下不久會遇到一個岔路往拇指山，約500公尺即可抵達山頂，不過並非第6段必經路線，且登頂的路較陡(沿路設有拉繩)，大家可自己看體力要不要登頂。
途中會經過幾個下圖這種在岩壁上的廟宇。
再往前走即會抵達一個馬蹄形的觀景台，記得這邊要往左邊的樓梯走，即需繞過中間的樹。繼續靠右直行則是四獸山的路線。
接下來從馬蹄形觀景台至紫雲街這段路是第6段較為原始的路段，且下坡路段較陡，行走時要稍微小心一點。抵達紫雲街後沿著馬路走一會兒即會接到往糶米古廟的路徑。這段路相對平緩好走。
糶米古道另一端出口會經過一段墓園(崇德街周遭)，從路線也稍微複雜些，記得多留意gpx路徑檔案和沿路指標，所幸岔路處都有滿明顯的指示標。稍微留意即可。
走一小段馬路後即會接到土地公嶺古道，古道入口位於馬路旁，有柵欄圍住禁止汽車進入，還會看到民宅、穿越一段竹林(如下圖)，看起來實在不太像台北大縱走第6段路線，不過偶爾會看到南縱走的指示牌，看到就可以放心知道沒有走錯。
古道出口即是忠正嶺安祿宮，此處有洗手間和飲水機，可在這裡稍作休息再繼續行走。
離開安祿宮經過世界山莊豪宅區(和平東路四段66巷/和平東路三段636巷)約300公尺即抵達位於路邊的軍功山登山口(富陽支線)。軍功山路徑較為原始，不過仍是相當好走的路線。
走在富陽支線上台北大縱走第6段就快結束啦！
從軍功山登山口約走30分鐘左右會抵達一個三岔路口，可選擇順登中埔山或往富陽公園方向續行。這邊已明顯感受到回到文明世界的感覺，人潮也多了起來，因為這段路距離市區很近，那天走到這兒剛好是傍晚時分較為涼爽，有許多親子一同出遊。
特別的是富陽生態公園登山口處有個軍事涵洞，與大樹緊緊相連，形成一個有趣的景觀。
從富陽生態公園走400公尺即抵達麟光站。台北大縱走67段行程終於完成啦~~~ (也終於寫完台北大縱走系列文章實在太感動QQ
總共花3次完成台北大縱走1-7段，推薦給想多鍛鍊一下的大家 🙂
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