【郊山/中級山】｜馬崙山｜谷關七雄｜當之無愧的五星級步道｜八壯士起登｜2025.09

路線摘要

登山口位置：可導航至馬崙山停車點停車。跟著指標往八壯士或斯可巴起登都可以。
步道類型：多數原始/樹根路徑，但大多為好走的緩坡。
步道里程：八壯士登山口–2K–斯可巴/八壯士三叉路口–5.2K–馬崙山–5.2K–斯可巴/八壯士三叉路口–1.8K–斯可巴登山口。全程14.2K。
所需時間：7-8小時。這次實際走含休息約6小時10分。
海拔：1051m-2305m
累升/累降高度：1400m/1400m
申請入山或入園：皆免
難度：☆☆☆☆☆☆☆★★★｜2.7級 難度共10級。為區分各級之間微小差距，多加上數字說明。因難度感受容易受當時狀態影響，為避免過於主觀，亦參考其他同行者或前輩意見做出最後評比。

• 不確定難度的意義嗎? 延伸閱讀: 國家公園官方百岳分級表｜Heidi’s 路線難度分級及文章總覽｜快來挑選適合你的路線 (持續更新。同一路線宿山屋或帳篷，搭伙或全自理難度上都會有很大的差異，需特別留意行程安排是否有差異。
• Heidi體能參考: 山齡7年。百岳數46。負重能力19公斤。陽明山東西大縱走10.5小時。登山腳程約上河0.8-0.9。
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路線介紹

谷關七雄，是台中谷關風景區中著名的七座中級山，依照其高度排順序，分別為八仙山、馬崙山、屋我尾山、波津加山、東卯山、白毛山和唐麻丹山，在單程4-7公里的路程中，需攀升海拔600-1300公尺，都需要一點體力，是很好的登山練習場。

這次走的是老二馬崙山，其中「斯可巴步道」是早期泰雅族原住民狩獵的場所之一，也是昔日新山林場之木馬道；而通往馬崙山的路徑則是早年新山分場員工運補生活用品修築的步道。馬崙山步道二葉松夾道，滿地松針與楓葉，走起來柔軟有彈性，秋季楓葉轉紅，更是有如紅地毯般的美麗。途經百年五葉松媽媽時，可聆聽松濤聲有如一波波海浪襲捲而來，伴隨著空氣中飄散著松香，令人心曠神怡。步道旁的展望平台可俯看谷關風光，遠眺山巒優美曲線，視野極佳，可說是谷關地區最優美的步道(摘錄自健行筆記)。

跟上個月的波津加山比，雖然馬崙山海拔攀升多了300m (波津加山1100m，馬崙山1400m)，但分散在多出來的2.5公里中(波津加單程4.5k，馬崙山單程7k)，加上沿途美麗挺拔的樹林和滿地松針相伴，疲累體感居然幾乎跟波津加差不多。

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行程安排

10:00 八壯士登山口起登 1051m
10:25 1K (前面1公里平緩，後1公里陡峭)
10:50 2K 三叉路/馬崙山步道 H1420m
12:00 4K 第一座涼亭 1890m 休10分鐘
12:25 木炭窯遺址 ~2000m
12:35 馬崙名樹
12:40 5K 新山遺址 2150m 休10分
13:15 最後涼亭
13:30 馬崙山 2305m 休15分
14:45 4K 第一座涼亭
16:10 馬崙山登山口

交通方式及費用

自行開車時間最彈性，若要搭乘大眾運輸，可參考底下豐原客運資訊。但請留意從谷關底站還得步行4.5公里上坡路段(約爬升300公尺)才能抵達馬崙山登山口。若從台中火車站搭乘6:10首班車，約可於8:30抵達谷關底站，再步行1-1.5小時，約可在10點前抵達登山口。若要趕上晚上七點回台中火車站的末班車，最晚要在6點天黑前回到登山口。若從台中高鐵站出發，首班車發車時間比台中火車站晚1.5小時，下山容易摸黑，因此若真的得搭乘大眾運輸，比較建議從台中火車站搭乘850首班車前往。

• 台中高鐵站: 搭乘豐原客運153路線公車，乘車地點：高鐵6號出口，公車第21月台。高鐵站出發首班時間為7:30，每25分鐘至1小時有一班車，約2小時初頭可抵達谷關站(終點站)，電子票證價$192。從谷關底站回程的末班車則為20:30，倒數第二班為18:00。各站停靠資訊可參考這裡。
• 台中火車站: 搭乘豐原客運850路線公車，首班車為6:10，原則上每1小時有一班車，一樣搭到底站，搭乘時間約為2小時15分，電子票證價為$172。從谷關底站回程的末班車為19:00。

重要資訊

• 全程無水源，依自己喝水量建議準備2公升以上的水。

詳細記錄

(一早我從台北出發跟山友會和，還去吃了早餐，10點才抵達登山口，主揪對大家的體能還真有信心XD 若以健行筆記預估時間，可是要走到6點，建議大家依照自己腳程注意一下時間，不要像我們這麼晚出發哦！)

導航至馬崙山停車點停好車後，請參考下圖，右方黃色箭頭處即是往八壯士登山口，若沿著台電巷繼續前行則是斯可巴登山口。

經過家霖農場 (我前往的時候並未營業)並沿著果園走一小段，即會看到右側綁有許多布條的登山口。

走了一小段會正式抵達登山口，映入眼簾的就是綠樹成蔭，當下我就決定馬崙山是我谷關七雄的最愛(誤)。

登山口有清楚路線說明，我們所在的位置是八壯士登山口，步行2公里會接上馬崙山步道1.8K處，與主線會合。還有每一百公尺所設反光貼紙的數字說明，及各種登山注意事項。每次看到這些告示，都會深刻感受谷關七雄路線的用心。

乘著樹蔭走2公里約45分鐘，抵達馬崙山主線三岔路口。旁邊還有個小岔路前往觀景台，雖然展望被樹和雲遮蔽不少，倒是有種與世隔離的靜謐。

接下來2.2K至4K處繼續是美麗的林相，這2.2K雖然海拔上升了450-500m，但優美的林相轉移了注意力，完全不覺得疲憊。

我們在涼亭小休了一下，補充一點熱量。最近幾次這種單日行程，我滿喜歡每1-2小時小休吃個200-300大卡的食物，反而不會有長時間午餐時間。事實上也是比較有效率的補給方式。

繼續往上會相繼抵達木炭窯遺址(4.5K處)、新山國小遺址(步道5K處)，見證了日治時期林業的繁榮。

更有知名的馬崙名樹。整段路既有自然景觀的巧思，又有豐富的歷史遺跡，不愧是谷關七雄中五星級步道。

到5K涼亭時(新山遺址處)，海拔已經來到2150m，滿滿的芬多精在涼爽的氣溫加持下更加宜人。

最後這2公里相對好走，大約40分鐘即可抵達馬崙山主峰，以我的腳程認真走從八壯士登山口出發約費時3.5小時。

第一次前往的我過於迫切想走到三角點，在我的谷關七雄清單中打上第六個勾。現在回憶著，寫著日誌的我卻覺得，下次應該要走慢一點，多在這片樹林中呼吸幾次，不管是和好友知己的歡樂登山，或一個人出發的me time，這座山都值得讓你停留，好好感受五星級森林浴。我已經開始期待下次前往馬崙山的悠閒了:)